[PODCAST] Épisode 6 : 3 clés pour booster l’optimisme au quotidien
Si vous avez écouté l’épisode #5 (à rattraper si vous l’avez raté !), vous savez que 3 hormones en particulier sont responsables de notre niveau d’optimisme 💥. Savoir que notre cerveau 🧠 fabrique ces hormones du bonheur c’est cool, mais la vraie question c’est de comprendre comment faire pour stimuler leur production et donc, pour être plus optimiste au quotidien !
[PODCAST] Épisode 5 : le pouvoir de l’optimisme
Chaque année, la France arrive en tête des études sur le pessimisme. Nous sommes les champions du monde ! Il est grand temps de découvrir le pouvoir de l’optimisme et de le développer au quotidien. À vos écouteurs …
[PODCAST] Épisode 4 : 15 méthodes actionnables pour développer votre intelligence émotionnelle
Vous en avez marre de subir vos émotions, de vous laisser emporter et d’avoir des réactions que vous regretter après ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit ! Savoir gérer ses émotions, ça s’apprend ! À vos écouteurs …
[PODCAST] Épisode 3 : 14 bonnes raisons de développer votre IE
Découvrez comment améliorer votre performance professionnelle, augmenter votre bien-être au travail et construire des relations plus solides avec vos collègues, … dans l’épisode 2 de la mini-série sur l’intelligence émotionnnelle.
[PODCAST] Épisode 2 : la puissance de l’intelligence émotionnelle
Découvrez comment l’intelligence émotionnelle peut changer votre vie au quotidien : mieux communiquer, améliorer ses relations, développer sa capacité à comprendre et gérer ses émotions ! À vos écouteurs 🙂
[PODCAST] Épisode 1 : les 10 soft-skills essentielles pour réussir
A l’heure où l’intelligence artificielle prend de plus en plus de place dans notre vie et notamment professionnelle, comment les Soft-Skills essentielles, ces compétences douces, vont vous permettre de réussir ! À vos écouteurs pour l’épisode 1 du podcast Facteur X, révélateur de Soft-Skills.