[PODCAST] Épisode 6 : 3 clés pour booster l’optimisme au quotidien

Si vous avez écouté l’épisode #5 (à rattraper si vous l’avez raté !), vous savez que 3 hormones en particulier sont responsables de notre niveau d’optimisme 💥. Savoir que notre cerveau 🧠 fabrique ces hormones du bonheur c’est cool, mais la vraie question c’est de comprendre comment faire pour stimuler leur production et donc, pour être plus optimiste au quotidien !

[PODCAST] Épisode 5 : le pouvoir de l’optimisme

Chaque année, la France arrive en tête des études sur le pessimisme. Nous sommes les champions du monde ! Il est grand temps de découvrir le pouvoir de l’optimisme et de le développer au quotidien. À vos écouteurs …