Il est largement reconnu que pour progresser dans n’importe quel domaine ou développer certaines compétences, la première étape est de mieux se connaître. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement de se connaître ? C’est la question que nous allons explorer dans cet article. Si vous lisez ceci, c’est probablement parce que vous êtes déjà engagé dans cette démarche de connaissance de soi, et souhaitez comprendre POURQUOI vous fonctionnez de la façon dont vous le faites.
Cet acte de connaissance de soi est crucial car il nous permet de prendre conscience de nos forces sur lesquelles nous pouvons nous appuyer, ainsi que des aspects dans lesquels nous sommes moins à l’aise. Cette prise de conscience peut alors nous inciter à décider de faire les choses différemment. Commençons donc cette exploration par la clarification de nos valeurs.
Les valeurs : qu'est ce que c'est ?
Nos valeurs sont nos principes de vie, nos croyances profondes qui définissent notre capacité à distinguer ce qui est « bien » de ce qui ne l’est pas, ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas. Ces valeurs sont comme des lunettes à travers lesquelles nous voyons le monde, et chacun de nous possède des lunettes avec des filtres différents. Ces différences de valeurs sont ce qui fait que nous avons des opinions différentes.
La valeur des valeurs
Nos valeurs sont ce qui donne de l’énergie à notre vie. Elles déterminent pourquoi une situation nous met en colère ou nous rend mal à l’aise. Elles peuvent également expliquer pourquoi nous réagissons différemment à des situations similaires. Par exemple, une personne ayant la fidélité comme valeur aura probablement du mal à comprendre pourquoi un collègue quitte l’entreprise pour quelques euros de plus sur son salaire. Pour elle, l’ambiance de l’équipe prime sur l’augmentation de salaire. À l’inverse, une personne qui valorise le travail aura du mal à comprendre pourquoi ses collègues ne travaillent pas en dehors des heures de bureau.
De plus, nos valeurs guident nos actions, conscientes ou non. Elles donnent du sens à ce que nous faisons. Travailler dans une entreprise dont les valeurs sont en phase avec les nôtres nous rendra probablement plus satisfait et plus productif.
Identifiez vos valeurs
Définir nos valeurs est essentiel pour mieux nous comprendre, clarifier pourquoi nous faisons les choses et pourquoi nous jugeons certaines personnes qui n’ont pas les mêmes valeurs que nous. Cela peut également nous aider à être plus ouverts aux valeurs différentes de notre entourage et à essayer de les comprendre plutôt que de les juger.
Pour définir vos valeurs, prenez le temps de réfléchir à ce qui vous motive dans la vie. Quelles sont les valeurs qui guident vos choix, vos actions, votre vision du bien et du mal ?
Pour faciliter ce processus, vous pouvez vous référer à la liste de valeurs ci-jointe pour identifier laquelle correspond le mieux à ce que vous avez exprimé.
Téléchargez gratuitement le document pour vous aider à définir vos valeurs !
Maintenant que vous avez une liste de valeurs qui résonnent en vous, il est temps de la réduire à 10 valeurs maximum. Pour y parvenir, classez-les en fonction de leur importance pour vous.
Commencez par éliminer celles qui vous touchent le moins ou semblent moins importantes. Après ce premier tri, comparez chaque valeur restante une à une. Interrogez-vous sur ce qui est le plus important pour vous entre deux valeurs spécifiques.
Répétez ensuite ce processus pour clarifier quel est votre « top 5 » de valeurs.
Félicitations !
Vous avez maintenant votre hiérarchie de valeurs actuelles.
Notez qu’il sera intéressant de refaire cet exercice de temps en temps, car nos valeurs peuvent évoluer avec le temps.
Dans cet épisode de Facteur X, le podcast qui booste vos soft-skills, découvrez notre nouvelle mini-série autour de la connaissance de soi. Écoutez l’épisode « Mieux se connaître : clarifiez vos valeurs » disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Podcast Addict, You Tube, et Amazon Music.
