[PODCAST] Épisode 49 : oser dire NON et s’affirmer auprès des autres

Dans un monde où la pression sociale et professionnelle nous pousse souvent à accepter plus que nous ne le devrions, apprendre à dire NON sans culpabilité est une compétence cruciale pour l’affirmation de soi et le bien-être. Cet article explore des stratégies efficaces pour refuser poliment, mais fermement, permettant ainsi de prioriser vos besoins et de gérer votre temps de manière plus équilibrée. Découvrez comment transformer un simple mot en un puissant outil d’émancipation personnelle.